jueves, 3 de marzo de 2016

Manzanas a la canela


Ingredientes
Manzanas 
Edulcorante o azúcar impalpable
Margarina
Canela en polvo

Preparación
Lo primero que debe hacer para preparar este delicioso postre es lavar las manzanas, ya sean rojas o verdes, luego pelarlas y cortarlas en gajos finos o en forma de media luna.
A continuación, colóquelas en una fuente para horno, a la cual previamente haya untado un poco de margarina, después écheles el edulcorante o el azúcar impalpable al gusto y la canela.

Finalmente, precaliente el horno por unos 15 minutos y luego proceda a hornear el preparado a 150º C durante 25 minutos aproximadamente o hasta que se hayan dorado bien.

Pionono de zanahorias


Ingredientes para 8 porciones 
3 huevos
5 gr. de crema de leche
  Sal y pimienta
200 gr. de zanahorias ralladas
100 gr de queso de máquina
1 cdta. de aceite para lubricar la bifera

Preparación
Mezclar los huevos con la crema. Condimentar y agregar las zanahorias.
Calentar la bifera a fuego medio. 
Lubricar y verter la preparación. 
Cocinar a fuego mínimo.
Antes de finalizar la cocción, cubrir con el queso de máquina. 
Continuar a fuego mínimo unos minutos.
Arrollar con ayuda de una espátula y servir.

PIZZA DE ATÚN, MAYONESA Y LECHUGA


Ingredientes

Una base para pizza
2 cucharadas soperas de tomate frito
Orégano al gusto
100 gr. de mozarella (u otro queso fundente) rallada
1 lata de atún
80 gr. de mayonesa
4 ó 5 hojas de lechuga

Preparación
Para esta pizza el único secreto es hacer la pizza por un lado y “el topping” por otro
 Preparar la masa, la cubrís con salsa de tomate, orégano y queso rallado y la hornearla unos 10 minutos hasta que el queso se haya derretido.
Mientras tanto, en un bol, mezclar la lechuga partida, el atún y la mayonesa.

Cuando acaben los 10 minutos de horneado de la pizza, la sacamos, echamos por encima “el mejunje” y volvemos a hornear otros 7 ó 10 minutos.

Omelette de queso rápida


Ingredietes
Huevos, 2
Queso mantecoso o de máquina, unos 50 g
Jamón cocido, dos rebanadas
Perejil finamente picado, 1 cucharadita
Manteca, una cucharada o crema de leche, dos cucharadas.
Aceite de oliva, 2 cucharadas
Sal y pimienta a gusto

Preparación

Mezclar los huevos sin batir, hasta que formen una preparación homogénea.
Pasar los huevos por un colador.
Agregarles la manteca derretida o la crema de leche.
Incorporar el perejil a la preparación y salpimentar.
Cortar el queso en cubitos y picar el jamón cocido.
Calentar una sartén.
Poner el aceite, y cuando tome temperatura agregar los huevos.
Cuando el huevo empiece a coagular, bajar el fuego y poner el jamón y el queso en el centro y hacia un lado para poder luego plegar el omelette.
Doblar el omelette de jamón y queso al medio o en tres.
Darlo vuelta con una espátula, debe quedar dorado por fuera y algo jugoso por dentro.

Costillas de cerdo con manzanas


Ingredientes
Costillitas de cerdo 4
Sal y pimienta
Chutney de manzanas
Aceite
Manteca
Cebollas 1
Pimiento rojo 1
Ajo 1 diente
Manzanas 2
Vinagre de manzana 3 cdas
Jugo de naranjas 125 cc
Azúcar 50 g
Sal
Papas españolas cantidad necesaria

Preparación
Cocinar las costillas de cerdo a la plancha y salpimentar.
Chutney de manzanas
Rehogar en aceite y manteca, la cebolla picada y el pimiento rojo picado.
Agregar el diente de ajo picado y las manzanas peladas y cortadas en cubos.
Cocinar unos minutos.
Incorporar el azúcar, el vinagre y el jugo de naranja.
Llevar a fuego alto hasta que rompa el hervor. Luego, bajar la temperatura y cocinar durante 30 minutos. Salar a gusto.
Montaje

Servir el plato con el chutney y completar el plato con papas fritas a la española.

Merluza a la albahaca


Ingredientes
4 Filetes de merluza de 200 gr.
2 Dientes de ajo
1 Vaso de vino blanco
1 Manojo de albahaca fresca
3 Pimientos rojos medianos
Aceite de oliva virgen, sal, pimienta negra y vinagre de Módena

Preparación

Empezaremos por preparar el coulís, para lo que pondremos los pimientos a asar en el horno, o bien en una parrilla sobre el fuego, dándoles la vuelta de vez en cuando para que se tuesten uniformemente. Una vez asados los dejamos templar metidos en una bolsa de plástico. Los pelamos y limpiamos de semillas.

Los ponemos en una picadora, junto con los jugos que hayan soltado y un poco de agua caliente y trituramos hasta que quede una pasta suave y homogénea. La pasamos por un chino para que nos quede más fina y le añadimos una cucharada de aceite y una y media del vinagre de Módena. Removemos bien para mezclar y lo tapamos, reservando para después.

En una sartén grande con tres cucharadas de aceite ponemos el ajo, picado muy fino, a fuego lento, removiendo suavemente. Cuando empiece a coger color, sin que se queme, añadimos los filetes de merluza, con la piel hacia abajo y los mantenemos dos minutos sin dejar de remover suavemente.

Añadimos a continuación la albahaca picada, el vaso de vino blanco, sal y pimienta recién molida al gusto y lo dejamos cocer cuatro o cinco minutos más, no más tiempo, ya que la merluza se hace muy rápido. En todo este tiempo deberemos seguir removiendo con suavidad y cuidado de que no se rompan los filetes.

Transcurrido este tiempo retiramos los filetes y subimos el fuego para dejar que la salsa reduzca durante unos minutos.

Una vez que ha reducido y espesado, retiramos del fuego y montamos los platos para presentar en la mesa.

Interesantes

http://mejorconsalud.com/3-razones-por-las-que-incluir-huevos-en-tu-desayuno-y-2-modos-de-tomarlos/?preview_id=94352